这种饮品最健康,而且你每天都在喝!_本地楼市 - 临沂房产超市网
临沂房产超市网 > 临沂楼市 > 本地楼市 > 正文
输入您的找房需求,立刻找到适合您的房源
房源类型: 新房
期望区域: 不限
期望户型: 不限
购房预算: 不限
购房面积: 不限
手机号码:
立即
找房

这种饮品最健康,而且你每天都在喝!

绿萝2018年08月21日 11:03   
我要优惠
[导读]世界上**的饮品是什么?答案是:白开水!
  
      临沂房产超市网讯  世界上最·好的饮品是什么?答案是:白开水!
  很多人这一生,喝过各种**饮品、各种名目档次的酒,喝到最·后才发现:原来最·好的还是那一杯凉白开!
  喝遍万千,最健康还是白开水
  一位心血管医生曾讲述自己朋友的真实故事:朋友事业做得颇有起色,应酬不断,经常跟他讲述喝过的各种**酒和饮品,平时忙时连口水也不喝,饮料、咖啡不离嘴,待客应酬全用昂贵的酒水、饮料,只要听说了什么养生、什么名贵,都想尝一口,认为这样才与自己的身份匹配。最·后因脑血管病躺在病床上,问起医生该喝些什么,医生告诉他:凉白开就可以!那时候他才悔悟:喝了那么多好酒、昂贵饮品,原来最·好喝、最有用的还是白开水啊。
  正如我们问及最·好吃的食物味道,有两个答案被提到的次数最多,一个是妈妈做的菜的味道,一个是小·时候第·一次吃到时的味道,回答山珍海味的寥·寥无·几。味蕾最喜欢的食物,不是复杂加工后的肥甘厚腻,而是最简单淳朴的味道。
  白开水,是最·好的补水饮品
  中国人素来对于白开水有一种“母亲般”的依赖情节,那是小·时候搪瓷杯里的记忆!
  白开水无太多禁忌人群,无论谁,无论什么状态,白开水都不是禁忌,相信没有哪一种饮品有白开水这般“百无禁忌”。
  水是生命之源,人体70%左右都是水分,而白开水无疑是最·好的补水佳品,不仅解渴,还能在人体的新陈代谢过程中起重要作用。正如《美国流行病学期刊》发表的一项研究发现,相比每天喝水少于2杯的人,那些每天喝5杯水以上的人死于心脏病的可能性要低41%。
  任何饮料也代替不了白开水,把质量有保证的水烧开后再喝,无疑是补水的好选择。
  喝白开水,常会犯的3个错误
  在这个饮品丰富、诱惑颇多的年代,对于喝水,我们有太多的盲目!
  喝不够
  很多人忙忙碌碌,一·天下来顾不得自己喝了多少水。中国疾病预防控制中·心营养与食品安全所何丽研究员指出:
  · 当感到口渴时身体已经处于脱水的状态了,像头痛、心慌、注意力不集中都可能与缺水有关;
  · 当看到自己小便颜色是深黄色,说明身体已经缺水,就要及时补充水分了。
  中国营养学会推荐,成人每天摄入水应该是1500~1700毫升,也就是大约三瓶矿泉水的量。有事没事常喝点白开水,就是给身体健康多加分。
  不会喝
  渴的时候,就咕咚咕咚一大杯水下肚,这样会增加心脏负担。不妨把每天的饮水量平均分配到几个时间段,比如:
  · 清晨起床后喝杯水、
  · 健身前30分钟喝100~150毫升的温水、
  · 睡前半小·时喝一杯水、
  · 运动中口渴及时喝水,
  这样既补充了水分,又不会对身体造成负担,一句话“随时喝、小口喝、多次喝”。
  没喝对
  咖啡、可乐、雪碧、茶,有人误以为喝这些饮料就是在喝水,这样的意识已经蔓延到儿童这一代。
  我国首·个儿童饮水状况调查的结果显示,75%的学生最喜欢喝饮料。大部分的饮料里含有大量糖类和其他添加剂,就像一瓶0.5升饮料所含的热量,就相当于一到两个馒头或一小碗饭,用饮料当水喝,最·后就是把人喝胖了,身体喝差了!
  人生就像喝水,生活本简单,别弄得太复杂。走过了高低起伏,品尝了酸甜苦辣,发现最珍视的还是妈妈的味道,最想要的还是一杯清水的味道。
  返璞归真,春听鸟啼,夏听蝉鸣,秋听虫叫,冬听雪声,聆听生活最本初的声音,品尝食物最原始的味道,享受亲情最纯真的快乐,像白开水一样平淡,但也像白开水一样能滋养人生。
  没事喝喝白开水!
  这是最简单有效的健康之道!
      更多资讯,请关注临沂房产超市网,一手楼市资讯,免费看房专车,团购优惠价格,临沂房产超市网,你的专属置业顾问!

律师声明:凡注明"来源:非房产超市网"的所有文字图片等资料,系本站转载自其它媒体或网友原创,转载目的在于信息传递,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责,凡注明"来源:房产超市网"的所有文字图片等资料,版权均属房产超市网所有,未经许可请勿转载刊登。
分享到:
为您推荐
  • 本地楼市
  • 政策法规
最爱看
热门专题
  • 【FCCS】2019年8月楼市数据白皮书
  • [在售楼盘]2019年8月临沂楼市购房手册
  • 畅想完美生活 品味别墅风情-中国房产超市网
  • 学区公寓 精装交付 国华新城一期书香世界热辣来袭!
图片资讯
  • “鲜果节”欢乐续航,永恒华府给你凉爽假日
  • 保利·堂悦:绿色骑行活动今天圆满结束
  • 火爆现场!万城花开会员升级,谁与争锋!
  • 龙盛地产五周年庆典业主答谢会浓情落幕
免责声明:本网站所发布的所有信息、资料、图表等仅供参考使用,不声明或保证其内容之正确性或可靠性;网站内所有内容亦不表明本网站之观点或意见,仅供参考和借鉴。购房者依据本网站提供的信息、资料及图表进行房屋交易等造成的任何后果与本网站无关;本页面所提到房屋面积如无特别标示,均指建筑面积。本网站资源部分来源于网友上传分享或公开网络,相应权利归原作者所有;如果您认为本网站的任何内容侵犯您的合法权利,请您通过以下联系方式告知我们并提供相关证据及说明,本网站会尽快采取相应措施。联系电话:0539-8010138。

看房专车
第一时间联系您安排看房!